MILF Life Crisis

Dieses Mal sitzt Sonja nicht im SAT.1 Frühstücksfernsehen, sondern bei mir am Frühstückstisch.
Sonja Ruess ist zertifizierte Sexologin, Master Coach und Gründerin von lovetolisten – und sie arbeitet vor allem mit denen, die wir beim Thema Lust oft vergessen: mit Männern.

Am 18.02.26 erscheint ihr Buch „Der Elefant in deinem Bett“. Ein Buch für Paare, die sich lieben, aber irgendwo zwischen Alltag, To-do-Listen und Netflix ihre Lust verloren haben. Raus aus dem Mitbewohner:innen-Modus – rein ins echte Begehren.

Sonja ist der lebende Beweis dafür, was passieren kann, wenn man das eigene Leben radikal hinterfragt.
35 Jahre lang war sie lustlos....

Wir haben ein ganzes Jahr gewartet, bis sie endlich an meinem Küchentisch sitzt – und es hat sich gelohnt.
Franziska ist Sexual- und Paarberaterin, macht auf Instagram Aufklärungsarbeit und spricht über Sex, Beziehungen und Körper so, wie sie es sich selbst vor ein paar Jahren gewünscht hätte: ehrlich, charmant und ohne erhobenen Zeigefinger.

Zu ihr kommen Menschen und Paare mit Fragen, Unsicherheiten und Themen rund um Sexualität und Beziehung. Franziska schafft dabei etwas ganz Besonderes: Nähe. Und einen Raum, in dem man sich nicht schämen muss.

✨ In dieser Folge geht’s um

💛 Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung – und warum das oft...

Diese Folge ist eine ganz besondere – denn sie besteht aus zwei Teilen.

Der erste Teil wurde für die 3sat/ZDF-Doku „Sex mit 40 plus – Freiheitsbooster oder Lustkiller?“ aufgezeichnet. In meiner Küche. Mit Kameras, Mikrofonen und voller Aufmerksamkeit.

Anna und ich waren beide Protagonistinnen dieser Dokumentation – zwei Tage lang, mit allem, was dazugehört.
In dieser ersten Hälfte sprechen wir über unsere eigenen Lebenswege. Über Veränderung, Mut und neue Beziehungsmodelle. Wir sprechen über das erste Mal mit einer Frau, über Nähe, über Orgasmusgeschichten – und darüber, warum Verbindung oft wichtiger ist als Technik.

Zwei Wochen später haben wir das Gespräch...

Kalle heißt eigentlich Pascal. Aber Pascal passt ungefähr so gut zu ihm wie München zu seinem Humor.
 Kalle ist Berlin. Punkt.

Ich habe diesen Sommer meine Liebe zur Comedy wiedergefunden – und Kalle hat mich sofort erwischt. Sein Humor ist unbequem, klug, schmerzhaft ehrlich und gleichzeitig ziemlich sexy. Oder wie er selbst sagt: „Früher sah ich aus wie ein braver Junge, heute wie ein spannendes Wochenende für eine Münchnerin.“ Ja. Genau das.

Comedy darf wehtun. Und Kalle kann das, ohne jemals respektlos zu sein. Er haut rein, aber mit Verstand. Mit Haltung und mit Gefühl. Er trägt Nagellack, macht Männern...