MILF Life Crisis

Anfang 2023, kurz vor ihrem 50. Geburtstag, hatte Maike Schumacher eine folgenreiche Krise: Die nach außen hin selbstbewusste Frau wird sich ihrer großen Scham in Bezug auf Lust und Sexualität voll bewusst. Denn bis zu diesem Zeitpunkt hatte sie sich nie (zu)getraut, über diese Themen zu sprechen. Weder mit ihrem Ehemann, noch mit der besten Freundin oder ihrer
Therapeutin.

Was passiert denn mit mir, wenn ich einfach mal über alles spreche, alles ausspreche? Meine Phantasien, meine Vorlieben, meine Bedürfnisse, aber auch meine Grenzen und die dunklen Seiten der menschlichen Triebe benenne? Diese Fragen stellte sich Maike, und gleich die nächste Frage war: Was, wenn ich meinen wunden Punkt, die Scham, nicht verstecke, sondern mich ihr stelle?

Sie hat losgelegt und einen Podcast daraus gemacht. In jeder Folge spricht sie mit Gäst:innen über Scham und Sexualität, und was wir vielleicht alle bei dem Thema gemeinsam haben. Oder eben auch nicht. Und mit jeder Folge verabschiedet sie sich ein Stück mehr von
ihrem Schamgefühl.

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#50 Kristina: Trau dich zu trauern

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☀️ Zum Abschluss meiner Sommerpause 2026 hole ich noch einmal eine Folge hervor, die mir besonders am Herzen liegt. Eine Folge über Lebensfreude und Trauer – und darüber, dass beides gleichzeitig da sein darf. Ursprünglich erschien die Folge am 03.06.2025.

50 Folgen MILF Life Crisis. Und natürlich sitzt bei dieser Zahl die Frau an meinem Küchentisch, mit der alles angefangen hat: Kristina.

Sie war meine Gästin in Folge 1, 10, 20, 30 und 40. Und sie war damals eine der Initialzündungen dafür, dass ich überhaupt den Mut hatte, mit diesem Podcast loszugehen. Mit Sex, mit Scham, mit all den Dingen,...

#14 Almut Tiba-Ehlers: Die andere Seite der Münze (Remastered)

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In meiner Sommerpause 2026 teile ich noch einmal fünf Folgen, die mich bis heute besonders berühren. Diese Folge erschien ursprünglich am 23.01.2024 – und bekommt jetzt eine kleine, liebevoll remasterte Neuauflage. ☀️💛

Für diese Folge lasse ich die Glitzerhose komplett runter. Kein Ausweichen, ein Schönreden, kein "Ich hab das schon verarbeitet." Ich lasse mich live im Podcast von einer der besten Coaches Deutschlands begleiten: Almut Tiba-Ehlers

Was als Gespräch über weibliche Solidarität, Mut und Leichtigkeit beginnt, wird zu einer Reise in meine eigene Geschichte.

💥 Wir sprechen darüber,
💛 wie der frühe Verlust meiner Mutter mein Leben geprägt hat
🧠...

#44 Verena König: Trauma trifft einen Traum (Remastered)

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In meiner Sommerpause 2026 teile ich noch einmal fünf Folgen, die mich bis heute besonders berühren. Diese Folge erschien ursprünglich am 11.03.2025 – und bekommt jetzt eine kleine, liebevoll remasterte Neuauflage. ☀️💛

Als ich mit MILF Life Crisis angefangen habe, hätte ich niemals geglaubt, dass sie irgendwann einmal an meinem Küchentisch sitzen würde. Und jetzt ist sie da.

Verena König – Traumatherapeutin, zweifache SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Podcasterin und eine der wichtigsten Stimmen zum Thema Trauma im deutschsprachigen Raum.

Schon auf der Podcastpreis-Verleihung hat sie mich beeindruckt. Dass wir heute gemeinsam diese Folge aufnehmen, fühlt sich für mich immer noch ein bisschen unwirklich...

#2 Maren: Das Vermächtnis der Toy Schatzkiste (Remastered)

‧ 49m 45s

In meiner Sommerpause 2026 teile ich noch einmal fünf Folgen, die mich bis heute besonders berühren. Diese Folge erschien ursprünglich am 31.10.203 – und bekommt jetzt eine kleine, liebevoll remasterte Neuauflage. ☀️💛

Diese Folge ist mehr als eine Podcastfolge. Sie ist der eigentliche Grund, warum es MILF Life Crisis heute überhaupt gibt.

Anfang 2023 hatte ich einen der einsamsten Momente meines Lebens. Ich saß alleine zu Hause und hatte plötzlich einen absurden Gedanken: „Wenn ich jetzt sterbe, merkt das vielleicht tagelang niemand. Der Hund verhungert, und mein Bruder findet meine Toy-Schatzkiste.“ Und dann würde ich mich dafür vor Scham gleich...

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