#50 Kristina: Trau dich zu trauern

Shownotes

☀️ Zum Abschluss meiner Sommerpause 2026 hole ich noch einmal eine Folge hervor, die mir besonders am Herzen liegt. Eine Folge über Lebensfreude und Trauer – und darüber, dass beides gleichzeitig da sein darf. Ursprünglich erschien die Folge am 03.06.2025.

50 Folgen MILF Life Crisis. Und natürlich sitzt bei dieser Zahl die Frau an meinem Küchentisch, mit der alles angefangen hat: Kristina.

Sie war meine Gästin in Folge 1, 10, 20, 30 und 40. Und sie war damals eine der Initialzündungen dafür, dass ich überhaupt den Mut hatte, mit diesem Podcast loszugehen. Mit Sex, mit Scham, mit all den Dingen, über die wir Frauen viel zu lange nicht gesprochen haben.

Und diese Folge ist vielleicht das beste Beispiel dafür, was daraus geworden ist. Denn wir sprechen über alles. 🍑 Team Arschbombe oder Kerze 💌 eure Leserbriefe und Gleitcreme für Omas 🔥 warum One-Night-Stands einfach nicht unser Vibe sind 😏 und natürlich: Einbumsen.

Und dann sprechen wir über Trauer. Über meinen Papa. Ich habe ihn beim Sterben begleitet, händchenhaltend.

Und plötzlich sitzen Lebensfreude und tiefer Schmerz gemeinsam mit uns am Küchentisch. Genau darum geht es in dieser Folge: um die Dualität unserer Gefühle. Darum, dass wir lachen dürfen, obwohl wir trauern. Dass Lebensfreude keinen Verrat an einem Menschen bedeutet, den wir verloren haben. Und dass Trauer genauso zu unserem Leben gehören darf wie Lust, Leichtigkeit und Liebe.

Diese Folge erinnert mich daran, dass wir uns für keines unserer Gefühle entscheiden müssen. Wir dürfen alles sein. Laut und leise, traurig und glücklich, schwer und federleicht. Trau dich zu trauern, und trau dich trotzdem zu leben.

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Mehr Infos zu Kristina Basiner und dem Glücksmama Studio in Berlin findest du unter gluecksmama.de oder auf Instagram unter gluecksmamauniversum

Mehr Infos zu mir, Maike Schumacher, findest Du auf Instagram mrs.maike.schumacher, oder auf meiner Homepage und Facebook

Du hast Fragen an mich? Dann schreib mir gerne: hallo@maike-schumacher.de

Music and Lyrics by: Matkay Produced by: Uli Vocals: Isabella