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Was kann Lisa Opel, was viele von uns nicht können? Sie findet die Worte für das, was uns beim Thema Sex oft fehlt. Lisa ist zweifache Buchautorin, TEDx-Speakerin, Host von Deep & Dirty – und sie ist die lebendige Federboa, mit der ich mich gerne schmücken würde.

Wir reden darüber, warum Sexualität ein Buffet ist, von dem wir uns endlich mehr nehmen dürfen. Warum Sex kein „Muss“ ist, sondern ein „Kann“. Warum wir Grenzen kommunizieren dürfen – und weshalb Sexunlust nie nur eine Phase ist.

Lisa erinnert uns daran: Beim Sex geht’s nicht um Perfektion, sondern um Lebendigkeit. Um uns....

Vor genau zwei Jahren ging MILF Life Crisis hab ich die erste Folge aufgenommen –
 und heute teste ich ein Toy (in 3 Ausführungen!), für das ich mich damals noch in Grund und Boden geschämt habe.
 Den Womanizer. Mein persönliches Lieblingstoy, und laut Hersteller: Orgasmusgarantie inklusive. 💥

Ich spreche mit Verena Singmann, der PR-Frau hinter der Marke, über Technik, Tabus und die Revolution der weiblichen Lust.
💨 Der Womanizer hat 2014 mit „Pleasure Air“ die Branche auf links gedreht.
Davor war’s oft: Brummen & Hoffnung. Seitdem ist klar: Lust braucht keine Penetration, sondern Präzision.

Wir reden über:
🔬 Warum Studien behaupten,...

Ich war mal lesbisch.
 Oder wie Sandra sagt: in meiner lesbischen Phase. 
Denn wirklich queer zu leben – das ist mehr als ein Kapitel im Tagebuch.
 Darüber sprechen wir. Und über all die Tabus, die damit verbunden sind.

Sandra steigt regelmäßig raus aus ihrer Komfortzone. Mindestens einmal im Monat.
 Und sie nimmt kein Blatt vor den Mund: 
Lesbisch zu sein ist kein Lifestyle.
Es ist ein Statement – und ein Risiko. Vor allem, wenn das Umfeld lieber wegsieht.

Wir reden über:
🌈 Das Heilige und das Verbotene im Wort Tabu

🔥 Warum Bedürfnisse der Anfang von Freiheit sind
👭 Sex...

Seit ich MILF Life Crisis mache, hatte ich diesen Wunsch auf meiner inneren Podcast-Bucket-List:
 Ein Gespräch mit einem Menschen, der Sextoys entwickelt. Und heute ist es soweit.

Tom war früher klassischer Industriedesigner. Dann kam AMORELIE – und mit einem Zufall, einer Portion Neugier und einem sicheren Gespür für Lust wurde er zum Produktentwickler für Sexspielzeug. Seit über 10 Jahren entscheidet Tom mit, was in deutschen Schlafzimmern vibriert, rotiert – oder diskret durch die Bettdecke leuchtet.

Und ja – ich gebe’s zu: Vor Folge 1 hat mir allein der Gedanke daran die Schamesröte ins Gesicht getrieben.
 Heute reden wir offen darüber....

50 Folgen MILF Life Crisis. Und wer war immer dabei? Kristina! Folge 1, 10, 20, 30, 40 – sie ist mein roter Faden, meine Muse, meine Initialzündung. Ohne sie gäb’s diesen Podcast nicht.

In Folge 50 wird’s wild und wahrhaftig: Gleitcreme für Omas, Leser:innenbriefe mit Herz & Hormon, Team Arschbombe oder Kerze? Und was passiert, wenn One-Night-Stands nicht unser Vibe sind.


Und: Ich erzähle, wie ich meinen Papa beim Sterben begleitet habe – und warum Kristina dabei eine Schlüsselrolle spielt. (Stichwort: Robert Redford, Savanne, Gänsehaut.)

Das Leben ist ein wilder Ritt. Und Kristina reitet mit.
 50 Folgen, so viele Gefühle....

Lukas stand schon länger auf meiner Wunschliste – als Gast! Denn ich liebe, was er auf Social Media macht. Frech, charmant, null peinlich und 100 % er selbst.

Er spielt mit Scham-Momenten, als wären sie Konfetti! Und dabei trifft er nie unter die Gürtellinie, nur ins Herz.

Sein erstes Mal im Podcast? Hat er gleich zum Content gemacht. Auf dem Weg zu mir hat er Leute gefragt, was man beim ersten Mal mit einer MILF beachten sollte. Und ob er da wirklich noch Tipps gebraucht hat…?

Was dann passiert ist, war ehrlich, lustig – und hat mich ziemlich verknallt zurückgelassen.

Luise Zucker und ich flattern hinein ins Gespräch – sie ist nämlich die Erfinderin des sagenumwobenen Vulva-Schmucks, der beim Stöbern in meinem Kleiderschrank für die Sendung Shopping Queen schon mal als „Flatterf*tze“ beschrieben wurde.

Wie kommt man dazu, diese Art von Schmuck zu machen, wenn man eigentlich Modedesign studiert hat? Ihre Antwort überrascht mich ehrlich gesagt nicht. Die Idee kam ihr ganz einfach – beim Kuchenbacken mit einer Freundin. Und der Moment des Schams, bzw. das schlechte Gewissen, kam dabei nicht etwa, weil sie mit dieser Form als Schmuck in die Öffentlichkeit ging, sondern vielmehr, weil sie sich als Frau...

Obacht! Diese Folge ist zweisprachig: Hochdeutsch für den Kopf, Bayerisch fürs Herz. Wenn du also beim Zuhören kurz mal denkst „Hä?“, dann bleib einfach dran, denn Melanie Mittermeier bringt’s so auf den Punkt, da brauchst du keine Untertitel.

Melanie ist Paarberaterin und Affärenmanagerin, und wir haben uns vor zwei Jahren bei ihrer Buchvorstellung „Liebe Leben – Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt“ im Glücksmama Studio in Berlin kennengelernt. Sie hat sich auf die Beratung von Paaren spezialisiert, die eine Affäre verarbeiten oder das Konzept von Fremdlieben besser verstehen wollen.

„Fremdgehen ist wahrscheinlicher als ewige Treue!“ sagt Melanie ganz...

Dies ist wahrscheinlich die bisher heißeste Folge von MILF Life Crisis, denn an meinem Küchentisch sitzt mir gegenüber spicyladyy_ Susanna Bouchain. Eine junge Frau, die so offen und ungeniert auf Social Media über ihr Sexleben spricht, dass ich schon ins Schwitzen komme, bevor wir überhaupt anfangen, miteinander zu reden.

Wir zeichnen die Folge am 8. März auf – am Weltfrauentag, oder besser gesagt: am feministischen Kampftag. Und Susanna und ich sprechen darüber, dass wir als feministische Frauen an diesem Tag keine Blumen wollen, sondern daran erinnern möchten, dass es um die Gleichstellung der Geschlechter geht.

Sie bekommt auf Instagram und...

Dass Frau Dr. Ina Schuppe Koistinen für diese Folge bei mir am Küchentisch sitzt, gehört eindeutig in die Rubrik: Geschichten, die nur das Leben schreiben kann! Sie ist Doktorin der Medizin und Dozentin am Karolinska Institutet in Stockholm, wo sie die Bedeutung der Mikroflora für die Gesundheit von Frauen erforscht. Und darüber hat sie gerade ihr Buch VULVA in Deutschland veröffentlicht.

Ursprünglich haben Ina und ich uns allerdings 2019 auf einem Tanzworkshop kennengelernt und nun durch „Zufall“ über eine gemeinsame Freundin wiedergefunden. Sie war für ihre Buchvorstellung in Berlin, und da musste ich sie natürlich vor mein Mikrofon holen!

Als...