MILF Life Crisis

Anfang 2023, kurz vor ihrem 50. Geburtstag, hatte Maike Schumacher eine folgenreiche Krise: Die nach außen hin selbstbewusste Frau wird sich ihrer großen Scham in Bezug auf Lust und Sexualität voll bewusst. Denn bis zu diesem Zeitpunkt hatte sie sich nie (zu)getraut, über diese Themen zu sprechen. Weder mit ihrem Ehemann, noch mit der besten Freundin oder ihrer
Therapeutin.

Was passiert denn mit mir, wenn ich einfach mal über alles spreche, alles ausspreche? Meine Phantasien, meine Vorlieben, meine Bedürfnisse, aber auch meine Grenzen und die dunklen Seiten der menschlichen Triebe benenne? Diese Fragen stellte sich Maike, und gleich die nächste Frage war: Was, wenn ich meinen wunden Punkt, die Scham, nicht verstecke, sondern mich ihr stelle?

Sie hat losgelegt und einen Podcast daraus gemacht. In jeder Folge spricht sie mit Gäst:innen über Scham und Sexualität, und was wir vielleicht alle bei dem Thema gemeinsam haben. Oder eben auch nicht. Und mit jeder Folge verabschiedet sie sich ein Stück mehr von
ihrem Schamgefühl.

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Neueste Episoden

#80 Katharina Raue: Scham steht ihr nicht

‧ 56m 0s

In meiner 80. Folge sitzt eine Frau an meinem Küchentisch, die für mich längst berühmt ist. Es wissen nur noch nicht alle. Das ändern wir jetzt ein bisschen.

Katharina Raue war zehn Jahre Chefredakteurin des Gastronomie-Fachmagazins Rolling Pin und ist heute Unternehmerin. Sie betreibt eine Agentur für Design, Text und Interieur und gründete gemeinsam mit ihrem Mann Tim Raue die Gastronomieberatung Raue Consulting.

Was mich an Katharina aber vor allem fasziniert: ihre Lebendigkeit, ihre Ehrlichkeit und die Selbstverständlichkeit, mit der sie als Frau Raum einnimmt.

Wir sprechen darüber,
🔥 warum Selbstbewusstsein bei Katharina quasi in den Genen liegt – ihre...

#79 Netti: Die Hoffnung stirbt zuletzt

‧ 62m 41s

Manchmal schreibt das Leben die unglaublichsten Geschichten.
Netti und ich haben uns auf dem Flohmarkt am Boxi kennengelernt. Sie kaufte die Fliegerkappe meines verstorbenen Papas. Die ihr übrigens unverschämt gut steht!

2020 bekam Netti die Diagnose Brustkrebs. Als Store Managerin bei Blut & Eisen, einer echten Berliner Tattoo-Institution, ist sie Teil einer Gemeinschaft, die ihr ebenso wie ihre Familie und Freund:innen fest zur Seite steht.

Nach einem Rückfall schlagen die bisherigen Therapien inzwischen nicht mehr an. Und trotzdem sitzt da eine Frau an meinem Küchentisch, die vor allem eines möchte: Liebe und Glück verbreiten.

💥 Wir sprechen darüber,
❤️ wie...

#78 Nicole Engel: Das Leben will gelebt werden

‧ 59m 10s

Eigentlich sollte zum Start der neuen Staffel jemand ganz anderes an meinem Küchentisch sitzen.
Und dann kam das Leben dazwischen, wie so oft.

Zum Glück hatte ich eine Frau in petto, die spontan genug war, diesen Neuanfang mit mir zu wagen: Nicole Engel – Verhaltenstherapeutin im Psychologicum Berlin und Autorin von Woman out of Service.

Und vielleicht konnte diese neue Staffel gar nicht besser anfangen.
Denn Nicole und ich sprechen darüber, warum es für viele Menschen immer noch ein Tabu ist, sich psychologische Hilfe zu holen.
Ich weiß noch genau, wie es mir vor meiner ersten Therapie ging: Ich wollte...

#50 Kristina: Trau dich zu trauern

‧ 59m 13s

☀️ Zum Abschluss meiner Sommerpause 2026 hole ich noch einmal eine Folge hervor, die mir besonders am Herzen liegt. Eine Folge über Lebensfreude und Trauer – und darüber, dass beides gleichzeitig da sein darf. Ursprünglich erschien die Folge am 03.06.2025.

50 Folgen MILF Life Crisis. Und natürlich sitzt bei dieser Zahl die Frau an meinem Küchentisch, mit der alles angefangen hat: Kristina.

Sie war meine Gästin in Folge 1, 10, 20, 30 und 40. Und sie war damals eine der Initialzündungen dafür, dass ich überhaupt den Mut hatte, mit diesem Podcast loszugehen. Mit Sex, mit Scham, mit all den Dingen,...

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